|
|
リフティング記録更新！
コロナウイルスの影響で、練習が無くなり約１ヶ月が過ぎました。
みんなはどのように日々過ごしていますか？
この１ヶ月、自分で工夫をこらし個人練習を続けてる人は
どれだけいるでしょうか？ゲームばかりしていませんか？
リフティングを目標にして、記録更新に励んでいる人が
いますね。嬉しく思います。
後押しになるよう、少しおとくなお話しです。
「ゴールデンエイジ」という言葉があります。
ゴールデンエイジとは４〜６年生頃までの事で
神経系の発達が、ほぼ大人と同じ程度になる時期なんです。
（つまり、みんなのおとうさん、おかあさんの運動神経も
６年生頃までにつくられたものなんですよね！）
この時期に、リフティングなどを行い、頭を使いながら
バランスを取りながら、ボールフィーリングを習得する事は
神経系の発達に、非常にいいんです。
リフティングだけでなく、別の練習でもいいのですが、
この貴重な時期にいろんな動作を経験することで、脳が刺激され、
運動神経もぐっと発達しますので、がんばって続けて欲しいんです。
６年生の一人はもうサッカーボールのリフティングから
テニスボールのリフティングへ工夫しやり始めているとか・・・♪
コロナウイルスに負けない、体作りをしましょう！
石本コーチ
|
